产后会阴撕裂缝合伤口一般需要7-14天愈合，实际恢复时间受到伤口深度、护理方式、个人体质、感染情况、营养状态等多种因素影响。

一度或二度浅层撕裂仅涉及皮肤及浅表肌肉层，愈合较快。三度以上撕裂伤及肛门括约肌或直肠黏膜时，需更长时间修复。深层缝合伤口可能需2-3周才能完全愈合，期间要避免增加腹压的动作。

每日用温水冲洗会阴部2-3次，排便后从前向后清洁。使用医用级纯棉卫生巾并勤更换，保持伤口干燥。坐浴时选用无刺激性的碘伏溶液，可帮助减少局部细菌滋生。

代谢速率较快者组织修复能力较强，瘢痕体质患者可能愈合延迟。存在妊娠期糖尿病或贫血的产妇，伤口愈合速度会明显减慢，需加强血糖监测和铁剂补充。

出现红肿热痛或异常分泌物时提示感染，需就医进行伤口处理。轻度感染通过抗生素药膏可控制，严重感染可能需拆线引流，愈合时间将延长至3-4周。

每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进胶原蛋白合成。补充维生素C和锌元素有助于血管生成，避免辛辣刺激食物减少局部充血。哺乳期每日需增加500大卡热量供给。

建议采用半卧位减少伤口受压，使用环形坐垫分散压力。产后6周内避免性生活及剧烈运动，咳嗽或打喷嚏时用手护住会阴部。如14天后仍有明显疼痛或线头不吸收，需到产科复查。哺乳期可继续服用孕产妇专用复合维生素，保持每日饮水量超过2000毫升。