轻微的痔疮一般可以自愈,通过调整生活方式和饮食习惯多能缓解。若伴随出血、疼痛加剧或脱垂等症状,则需及时就医。
痔疮早期主要表现为肛门轻微不适或偶发便血,此时避免久坐久站、减少如厕时间、增加膳食纤维摄入有助于改善局部血液循环和减轻排便压力。温水坐浴每日两次可缓解肛周水肿,配合提肛运动能增强盆底肌群支撑力。多数患者在1-2周内症状逐渐消退。
当痔疮发生血栓形成或黏膜糜烂时,自愈概率显著降低。长期便秘或腹泻会持续加重静脉曲张,妊娠期腹压增高也可能导致病情进展。此类情况需使用痔疮栓剂如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等促进修复,严重时需行胶圈套扎或硬化剂注射治疗。
日常应注意保持肛门清洁干燥,便后使用柔软纸巾避免摩擦。饮食上增加火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物,每日饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入,规律作息有助于预防复发。若症状持续超过两周无改善,建议至肛肠科进行肛门指诊或肛门镜检查。