月经持续超过一周未干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍或黄体功能不全等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、抗凝治疗、黄体支持或中药调理等方式干预。

1、内分泌失调：

长期压力或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经周期紊乱和经期延长。建议通过规律作息、减少压力进行调节，必要时可在医生指导下使用雌孕激素复合制剂调节周期。

2、子宫肌瘤：

肌壁间或黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩，导致经期延长并伴有经量增多。超声检查可明确诊断，直径超过5厘米的肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。

3、子宫内膜息肉：

雌激素水平过高刺激子宫内膜局部增生形成息肉，临床表现为不规则出血。宫腔镜检查既能确诊又可同时行息肉电切术，术后需定期复查防止复发。

4、凝血功能障碍：

血小板减少症或血友病等凝血异常疾病会导致经血难以凝固，常伴有皮肤瘀斑或牙龈出血。需进行凝血四项检查，确诊后需补充凝血因子或输注血小板治疗。

5、黄体功能不全：

黄体期孕酮分泌不足使得子宫内膜脱落不全，表现为经期延长且经量淋漓。基础体温监测可辅助诊断，治疗需在月经后半周期补充黄体酮制剂。

经期延长期间应避免剧烈运动和生冷饮食，适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物预防贫血。建议记录月经周期和出血情况，若连续三个月出现异常或伴随头晕乏力等症状，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常可练习腹式呼吸和瑜伽等舒缓运动帮助调节内分泌，但需避免倒立等增加盆腔压力的体位。