脂肪瘤通常可通过手术切除、激光治疗、注射治疗、射频消融或观察随访等方式消除。脂肪瘤是常见的良性软组织肿瘤，主要由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢且极少恶变。

手术切除是根治脂肪瘤的主要方式，适用于直径超过3厘米或影响功能的瘤体。局部麻醉下完整剥离包膜可降低复发概率，术后需保持伤口清洁干燥。对于多发性脂肪瘤或特殊部位瘤体，需由外科医生评估手术方案。

二氧化碳激光可用于较小脂肪瘤的微创治疗，通过高温气化分解脂肪组织。该方法创伤小且恢复快，但可能需多次治疗才能完全消除，对深部大型瘤体效果有限。治疗后可能出现暂时性红肿等反应。

局部注射糖皮质激素如曲安奈德可使小型脂肪瘤萎缩，需多次注射且效果存在个体差异。该方法适合不宜手术的患者，可能出现皮肤萎缩或色素沉着等副作用。注射后需定期复查瘤体变化情况。

经皮射频消融通过高频电流产生热能破坏脂肪细胞，对直径2-5厘米的瘤体效果较好。治疗过程需超声引导定位，术后可能有短暂疼痛或硬结。该方法保留皮肤完整性但技术要求较高。

对无症状且生长缓慢的小型脂肪瘤可暂不处理，建议每6-12个月复查超声监测变化。若出现突然增大、疼痛或影响关节活动需及时就医。日常应避免反复摩擦刺激瘤体部位。

脂肪瘤患者日常需控制体重避免肥胖，减少高脂高糖饮食，适当补充维生素E和膳食纤维。规律运动有助于调节脂肪代谢，但应避免对瘤体部位的直接压迫。发现瘤体异常变化时须及时至普外科或整形外科就诊，不可自行挤压或针刺处理。术后患者应遵医嘱定期换药，观察有无复发迹象。