8个月宝宝体温37.6摄氏度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察症状、及时就医等方式处理。该体温可能由穿衣过多、环境闷热、轻度感染、疫苗接种反应、代谢率增高等原因引起。

1、物理降温：

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。退热贴可贴于额头辅助散热，每4小时更换一次。注意监测体温变化，若持续升高需调整措施。

2、调整环境：

保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。减少衣物包裹，选择纯棉透气材质。避免阳光直射或处于密闭空间，可适当开窗通风。夏季可使用空调降温，但避免冷风直接吹向婴儿，温差不宜超过5摄氏度。

3、补充水分：

增加母乳或配方奶喂养频次，每次少量多餐。6个月以上婴儿可适量饮用温开水，每日总量不超过100毫升。观察排尿次数和尿色，正常应为每天6-8次淡黄色尿液。脱水表现为囟门凹陷、口唇干燥、尿量减少。

4、观察症状：

记录体温波动曲线，每2小时测量一次。注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹、拒食等症状。疫苗接种后发热通常48小时内自行消退。若出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等需立即就医。体温超过38.5摄氏度或持续24小时不降应就诊。

5、及时就医：

3个月以下婴儿出现发热需急诊处理。伴有喷射性呕吐、前囟膨隆提示中枢神经系统感染。出现瘀斑、四肢冰凉可能为严重细菌感染。慢性疾病患儿或早产儿发热需提前干预。医生可能建议血常规、尿常规等检查明确病因。

保持宝宝安静休息，避免剧烈活动加重体温升高。哺乳期母亲饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响乳汁质量。可准备苹果泥、米汤等易消化辅食。体温正常后24小时内不宜洗澡，防止着凉。定期测量体温至完全稳定，注意夜间体温监测。观察精神状态和进食情况，恢复期避免人群密集场所。若使用退热药物需严格遵医嘱，记录用药时间和剂量。家中常备电子体温计和物理降温用品，掌握正确测量方法。