中医治疗眼睛黄斑病变可通过中药调理、针灸、推拿、食疗和情志调节等方式改善症状。黄斑病变可能与肝肾亏虚、气血不足、痰湿内阻、外感风热和情志失调等因素有关，通常表现为视力下降、视物变形、中心暗点等症状。
1、中药调理：中医认为黄斑病变与肝肾亏虚、气血不足密切相关，常用枸杞子、菊花、熟地黄等药材调理肝肾，益气养血。枸杞子每日10克泡水饮用，菊花6克煎汤代茶，熟地黄15克煎服，有助于改善眼部血液循环。
2、针灸疗法：针灸通过刺激眼周穴位如睛明、攒竹、四白等，促进眼部气血运行，缓解视疲劳。每周2-3次，每次留针20分钟，可辅助改善黄斑病变引起的视力模糊。
3、推拿按摩：眼周推拿通过轻柔手法刺激眼周穴位，缓解眼部肌肉紧张，促进血液循环。每日早晚各一次，每次10分钟，有助于减轻视物变形症状。
4、食疗调理：食疗注重滋补肝肾、养血明目，可选用黑芝麻、核桃、猪肝等食材。黑芝麻每日20克研磨冲服，核桃3-5颗生食，猪肝50克清蒸食用，有助于补充眼部所需营养。
5、情志调节：情志失调可能加重黄斑病变，中医强调保持心情平和，避免过度焦虑。可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，每日15-20分钟，有助于缓解病情进展。
中医治疗黄斑病变需结合个体体质辨证施治，饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，适量进行眼部保健操如眼球转动、远近调节等运动，避免长时间用眼，保持充足睡眠，定期复查眼底情况，综合调理有助于延缓病情发展。