眼睛结膜炎发痒可通过抗过敏药物、冷敷、清洁护理、避免刺激物、使用人工泪液等方式治疗。眼睛结膜炎发痒通常由过敏、感染、干眼症、环境刺激、眼部疲劳等原因引起。
1、抗过敏药物：过敏性结膜炎引起的发痒可使用抗组胺药物缓解，如氯雷他定片10mg/次，每日一次、奥洛他定滴眼液1-2滴/次，每日两次、依美斯汀滴眼液1-2滴/次，每日两次。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、冷敷：冷敷可缓解眼部发痒和红肿。使用干净的冷毛巾或冰袋敷于闭合的眼睑上，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症和不适感。
3、清洁护理：保持眼部清洁是缓解结膜炎发痒的重要措施。使用无菌生理盐水或专用眼部清洁液轻轻擦拭眼睑边缘，每日1-2次。避免用手揉搓眼睛，以免加重感染或刺激。
4、避免刺激物：减少接触可能引起过敏或刺激的物质，如花粉、灰尘、宠物毛发、化妆品等。外出时可佩戴护目镜，室内保持空气湿润，使用空气净化器改善环境。
5、使用人工泪液：干眼症引起的结膜炎发痒可通过人工泪液缓解。选择不含防腐剂的人工泪液，如海露滴眼液1-2滴/次，每日3-4次、爱丽滴眼液1-2滴/次，每日3-4次。人工泪液可润滑眼球表面，减轻干涩和发痒。
日常护理中，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等。适量运动有助于增强免疫力，如散步、瑜伽等。避免长时间用眼，每隔1小时休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。若症状持续或加重，需及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。