牙齿痛可通过避免刺激性饮食、保持口腔卫生、使用止痛药物等方式缓解。牙齿痛可能与龋齿、牙周炎、牙髓炎、牙齿敏感、牙齿外伤等因素有关。
1、避免刺激：牙齿痛时应避免饮用过凉或过热的饮品，凉茶可能对牙齿敏感者造成刺激，加重疼痛。建议选择温水或常温饮品，减少对牙齿的物理刺激。
2、口腔卫生：牙齿痛可能与口腔卫生不良有关，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少细菌滋生。
3、止痛药物：牙齿痛严重时可使用布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日两次或对乙酰氨基酚片500mg/次，每日三次缓解疼痛，必要时可外用丁硼乳膏涂抹患处。
4、就医检查：牙齿痛可能与龋齿、牙髓炎等疾病有关，建议及时就医，通过X光检查或牙科医生的临床检查明确病因，必要时进行根管治疗或补牙。
5、饮食调整：牙齿痛期间应避免食用过硬、过甜或过酸的食物，如坚果、糖果、柑橘类水果等，选择软烂易消化的食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，减少对牙齿的刺激。
牙齿痛期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，适当进行口腔保健操，增强牙齿和牙龈的抵抗力。若疼痛持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。