牙齿痛可能由龋齿、牙周炎、牙齿敏感、智齿发炎、牙髓炎等原因引起。牙齿痛可通过清洁口腔、药物治疗、根管治疗、拔牙、修复等方式缓解。

1、龋齿：龋齿是牙齿表面被细菌侵蚀形成蛀洞，导致牙齿疼痛。龋齿初期可能无明显症状，但随着蛀洞加深，冷热刺激或咀嚼时会感到疼痛。治疗龋齿需要清除腐烂组织，并用填充材料修复蛀洞，同时注意口腔卫生，减少糖分摄入。

2、牙周炎：牙周炎是牙龈和牙周组织的慢性炎症，常表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。牙周炎与牙菌斑堆积、口腔卫生不良有关。治疗牙周炎需定期洁牙，使用抗菌漱口水，必要时进行牙周刮治或手术治疗。

3、牙齿敏感：牙齿敏感是指牙齿对冷热、酸甜等刺激产生短暂疼痛，通常由牙釉质磨损、牙龈退缩或牙齿微裂引起。使用抗敏感牙膏、避免酸性食物、定期检查牙齿可以有效缓解敏感症状。

4、智齿发炎：智齿发炎是智齿周围牙龈组织感染，常表现为局部肿胀、疼痛、张口困难等症状。智齿发炎可能与智齿位置不正、清洁困难有关。治疗智齿发炎需口服抗生素，必要时拔除智齿。

5、牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织感染或发炎，常表现为剧烈疼痛，尤其是夜间疼痛加重。牙髓炎多由龋齿未及时治疗或牙齿外伤引起。治疗牙髓炎需进行根管治疗，清除感染组织并填充根管，必要时修复牙冠。

牙齿痛的护理需从日常饮食和运动入手。减少高糖、酸性食物的摄入，多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，有助于维护牙齿健康。定期进行口腔检查，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，避免用牙齿咬硬物。适当运动可以增强免疫力，减少口腔感染的风险。如果牙齿痛持续不缓解，建议尽早就医，以免延误病情。