躺下喉咙痒咳嗽可能由过敏、胃酸反流、干燥环境、呼吸道感染、哮喘等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、药物治疗等方式缓解。

1、过敏：过敏原如尘螨、花粉等可能刺激喉咙，导致咳嗽。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次或西替利嗪片5mg，每日一次可缓解症状。保持卧室清洁，定期更换床单被罩。

2、胃酸反流：躺下时胃酸容易反流至食管，刺激喉咙。睡前避免进食，抬高床头15-20厘米，使用质子泵抑制剂如奥美拉唑胶囊20mg，每日一次或雷贝拉唑钠肠溶片10mg，每日一次可减少胃酸分泌。

3、干燥环境：干燥空气可能导致喉咙干痒。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，睡前饮用温水，避免长时间使用空调或暖气。

4、呼吸道感染：感冒或咽喉炎可能引起喉咙痒咳嗽。多饮水，保持充足休息，使用止咳药物如右美沙芬糖浆10ml，每日三次或复方甘草片2片，每日三次可缓解症状。若症状持续，建议就医。

5、哮喘：哮喘患者夜间易出现咳嗽。使用吸入性糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂200μg，每日两次或沙美特罗替卡松粉吸入剂50/250μg，每日两次可控制症状。避免接触烟雾、冷空气等刺激物。

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力，减少喉咙痒咳嗽的发生。若症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和治疗。