七台河市人民医院
预防保健科
诺如病毒主要通过加强个人卫生、环境消毒和食品安全管理来预防,重点消毒对象包括手部、餐具、厕所和污染物品。诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒,预防的核心在于切断传播途径。个人应勤洗手,尤其是在进食前和如厕后,使用肥皂和流动水至少清洗20秒。环境消毒方面,使用含氯消毒剂对厕所、门把手、桌面等高频接触区域进行彻底消毒,消毒液浓度建议为5000mg/L。餐具应煮沸消毒15分钟以上,或使用高温消毒柜处理。被病毒污染的衣物需用热水清洗,并在阳光下晾晒。食品安全管理中,避免食用生冷食物,水果蔬菜彻底清洗,贝类等海鲜需充分加热至中心温度达到90℃以上。在诺如病毒高发季节,减少前往人群密集场所,保持室内通风。一旦出现呕吐、腹泻等症状,应立即隔离,避免与他人共用物品,并及时就医。预防诺如病毒需要个人、家庭和社会共同参与,建立多重防护屏障。