王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
老年人膝盖疼通常与骨关节炎、骨质疏松或运动损伤有关,治疗包括药物、物理治疗和生活方式调整。膝盖疼痛的原因多为关节软骨磨损、骨质疏松导致骨密度下降,或长期过度使用关节。药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖,以及钙剂和维生素D补充。物理治疗包括热敷、冷敷和超声波治疗,帮助缓解疼痛和改善关节功能。生活方式调整建议适度运动如游泳、骑自行车,避免长时间站立或蹲下,保持健康体重减轻关节负担。饮食上可增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类,减少高脂肪和高糖食物摄入。若疼痛持续或加重,需及时就医进行详细检查和专业治疗,避免病情恶化影响生活质量。老年人膝盖疼的预防和治疗需综合考虑多种因素,早期干预和科学管理是关键。