胳膊和胸相连的地方疼可能是由多种原因引起的，包括肌肉拉伤、肩周炎、胸廓出口综合征等，治疗需根据具体病因进行针对性处理。对于肌肉拉伤，可通过休息、冷敷、热敷和适度拉伸缓解；肩周炎需进行物理治疗、药物治疗和功能锻炼；胸廓出口综合征则可能需要调整姿势、药物治疗或手术干预。
1、肌肉拉伤：常见于剧烈运动或不当姿势导致的肌肉损伤。建议立即停止活动，进行冷敷以减少肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环，同时适度拉伸和按摩有助于恢复。
2、肩周炎：多因肩关节周围组织慢性炎症引起，表现为疼痛和活动受限。物理治疗如超声波、电疗可缓解症状，口服非甾体抗炎药减轻疼痛，坚持肩关节功能锻炼如钟摆运动、爬墙运动有助于恢复活动度。
3、胸廓出口综合征：由于神经或血管在胸廓出口处受压引起，表现为手臂和胸部疼痛。调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，口服神经营养药物如维生素B族，严重时需手术解除压迫。
4、肋骨骨折：外力撞击或剧烈咳嗽可能导致肋骨骨折，表现为局部剧痛和压痛。需限制活动，使用胸带固定，口服止痛药如布洛芬，严重时需手术固定。
5、心脏疾病：心绞痛或心肌梗死可能放射至左臂和胸部，表现为压榨性疼痛。需立即就医，进行心电图、心肌酶谱检查，必要时进行冠状动脉介入治疗或搭桥手术。
胳膊和胸相连的地方疼可能是多种疾病的信号，需根据具体症状和病因进行针对性治疗，若疼痛持续或加重，应及时就医以排除严重疾病，确保健康安全。