中暑的治疗需立即降温、补液，严重时需就医，常见反应包括头晕、恶心、皮肤发烫等。中暑是由于高温环境下身体散热机制失调，导致体温调节中枢功能障碍。高温环境下，人体通过出汗蒸发散热，但当湿度高或空气不流通时，出汗散热效率降低，体温迅速升高。中暑分为轻度中暑和重度中暑，轻度中暑表现为头晕、乏力、口渴、皮肤发烫，重度中暑则可能出现意识模糊、抽搐、昏迷等症状。
1、头晕、乏力：中暑初期，由于体温升高，血液流向皮肤散热，大脑供血不足，导致头晕、乏力。此时应迅速转移到阴凉处，补充水分，避免继续暴露在高温环境中。
2、恶心、呕吐：中暑时，胃肠道功能受到影响，可能出现恶心、呕吐。可饮用淡盐水或运动饮料，补充电解质，避免脱水。
3、皮肤发烫、出汗减少：中暑时，皮肤温度升高，出汗减少，体温调节能力下降。可用湿毛巾擦拭身体，或使用风扇、空调降温。
4、意识模糊、抽搐：重度中暑时，体温过高可能导致中枢神经系统受损，出现意识模糊、抽搐等症状。此时需立即就医，进行物理降温和药物治疗。
中暑的预防措施包括避免高温时段外出、穿着透气衣物、及时补充水分和电解质。高温环境下，人体水分流失加快，需定时饮水，避免长时间暴露在阳光下。中暑的处理需迅速有效，轻度中暑可通过降温、补液缓解，重度中暑需立即就医，避免病情恶化。高温天气下，保持身体水分和电解质平衡，避免长时间暴露在高温环境中，是预防中暑的关键。