假性近视如果长期得不到矫正，可能在三到六个月内发展为真性近视。假性近视通常是由于用眼过度导致睫状肌痉挛，使眼睛暂时失去调节能力，表现为视力模糊。若不及时干预，睫状肌持续紧张，眼轴可能逐渐拉长，最终形成真性近视。预防和矫正假性近视的关键在于减少用眼负担、改善用眼习惯以及采取适当的治疗措施。
1、假性近视的成因
假性近视主要与长时间近距离用眼有关，例如长时间看手机、电脑或书籍。睫状肌长时间处于收缩状态，无法放松，导致眼睛调节功能失调。光线不足、用眼姿势不正确也会加重眼睛疲劳，诱发假性近视。遗传因素和环境因素也可能影响假性近视的发展，但用眼习惯是主要原因。
2、假性近视的治疗方法
假性近视的治疗以缓解睫状肌痉挛为主。药物治疗可使用托吡卡胺滴眼液或阿托品滴眼液，帮助放松睫状肌。物理治疗包括眼部按摩、热敷或使用眼部保健仪，促进眼部血液循环。视觉训练如远近交替注视、眼球转动练习也能帮助恢复眼睛的调节功能。同时，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持适当的阅读距离和光线。
3、预防假性近视的措施
养成良好的用眼习惯是预防假性近视的关键。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼睛。保持阅读距离在30厘米以上，光线柔和且均匀。增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光有助于预防近视。饮食上多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和坚果，保护眼睛健康。
假性近视若不及时干预，可能发展为真性近视，影响视力健康。通过合理用眼、适当治疗和预防措施，可以有效避免假性近视的恶化。定期进行视力检查，及时发现并处理问题，是保护眼睛健康的重要方法。