假性近视与真性近视的鉴别需要通过医学检查，如散瞳验光，假性近视是眼肌调节过度引起的暂时性视力下降，而真性近视是眼球轴长增加导致的永久性视力问题。散瞳验光可以放松眼肌，准确判断近视性质。假性近视可通过休息、眼保健操、远眺等方法缓解，真性近视则需要佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术矫正。 1、假性近视是由于长时间近距离用眼，眼内睫状肌持续收缩，导致晶状体过度调节，形成暂时性视力模糊。这种情况在青少年中较为常见，尤其是在学习压力大、用眼过度的情况下。通过散瞳验光，使用药物如阿托品滴眼液放松睫状肌，可以准确区分假性近视与真性近视。 2、真性近视是由于眼球前后轴长增加，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，形成永久性视力下降。这种情况通常与遗传因素、环境因素如长时间近距离用眼以及不良用眼习惯有关。真性近视的矫正方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜，或进行屈光手术如LASIK、SMILE等。 3、假性近视的缓解方法包括减少近距离用眼时间，每隔40分钟休息10分钟，进行眼保健操或远眺放松眼部肌肉。保持良好的用眼姿势，避免在光线不足的环境下阅读或使用电子设备，也有助于缓解假性近视症状。 4、对于真性近视，除了佩戴眼镜或隐形眼镜外，还可以通过角膜塑形镜OK镜在夜间佩戴，白天获得清晰视力。对于成年人，屈光手术如LASIK、SMILE等可以永久性矫正视力，但需要根据个体眼部条件进行评估。 5、无论是假性近视还是真性近视，定期进行眼科检查非常重要。假性近视如果长期得不到缓解，可能会发展为真性近视。真性近视患者需要关注视力变化，及时调整矫正方案，避免近视度数进一步加深。 假性近视与真性近视的鉴别需要通过专业的医学检查，如散瞳验光，以准确判断近视性质。假性近视可通过休息、眼保健操等方法缓解，真性近视则需要佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术矫正。无论哪种情况，保持良好的用眼习惯和定期眼科检查都是保护视力的关键。对于青少年，家长应关注其用眼健康，及时采取干预措施，避免近视问题加重。