筋膜炎和肌纤维综合症是两种常见的肌肉骨骼系统疾病，虽然症状相似，但病因、诊断和治疗方法有所不同。筋膜炎通常由肌肉过度使用或慢性劳损引起，表现为局部疼痛和僵硬；肌纤维综合症则是一种慢性疼痛综合征，可能与中枢神经系统敏感化有关，症状包括广泛性疼痛和疲劳。 1、病因区别 筋膜炎的病因主要与肌肉和筋膜的慢性损伤有关，常见于长期重复性动作或姿势不良的人群。例如，长时间使用电脑或久坐可能导致颈部或腰背部筋膜炎。肌纤维综合症的病因尚不明确，可能与遗传、环境压力、睡眠障碍或中枢神经系统功能异常有关。研究发现，肌纤维综合症患者的疼痛感知阈值较低，可能与神经递质失衡有关。 2、症状区别 筋膜炎的症状通常局限于特定部位，如肩颈、腰部或足底，表现为局部疼痛、压痛和活动受限。肌纤维综合症的症状更为广泛，包括全身多处疼痛、疲劳、睡眠障碍和认知功能下降。患者常描述疼痛为“深部酸痛”或“烧灼感”，且症状可能因压力或天气变化而加重。 3、诊断与治疗区别 筋膜炎的诊断主要依靠体格检查和影像学检查，如超声或MRI。治疗方法包括物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如非甾体抗炎药）和生活方式调整（如改善姿势、避免过度劳累）。肌纤维综合症的诊断较为复杂，需排除其他疾病后结合临床症状和压痛点数评估。治疗方法包括药物治疗（如抗抑郁药、抗癫痫药）、认知行为疗法和适度运动（如瑜伽、游泳）。 4、预防与管理 预防筋膜炎的关键在于避免肌肉过度使用，注意劳逸结合，定期进行拉伸和强化训练。肌纤维综合症的管理则需要综合干预，包括改善睡眠质量、减轻心理压力和保持规律运动。 筋膜炎和肌纤维综合症虽然症状相似，但病因和治疗方法不同。筋膜炎多与局部肌肉损伤有关，治疗以缓解症状为主；肌纤维综合症则涉及中枢神经系统，需综合治疗。若出现持续疼痛或症状加重，建议尽早就医，明确诊断并制定个性化治疗方案。