什么样的人不适合生酮减肥
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什么样的人不适合生酮减肥
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一般患有低血糖以及严重的胃肠道疾病的人是不适合生酮减肥的，可能会造成严重的营养不良以及低血糖现象的发生。长时间暴饮暴食以及缺乏运动，多余的营养会转化为脂肪堆积在体内后，就会造成身体越来越胖，可以通过生酮减肥的方法来改善，主要是减少碳水化合物的进食量，还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，帮助体内多余的脂肪分解代谢到体外，能避免饥饿感，但是在患有一些胃肠道疾病以及低血糖的人群是不适合通过生酮减肥的，会损害到胃肠道的健康，另外正常人通过生酮减肥也需要长期的坚持，如果在停止后还有可能会出现反弹。想要彻底地减肥，可以通过抽脂手术的方法来治疗，主要是利用专业的仪器，把体内堆积的脂肪抽取到体外，脂肪减少后能够达到减肥瘦身的目的。在恢复期间需要注意创面的卫生，短时间内不可以做剧烈的运动。
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