慢性咽炎是一种常见的慢性炎症性疾病，通常不会对寿命产生直接影响。慢性咽炎可通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状。慢性咽炎可能由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、反复感染、过敏等因素引起。

1、日常护理：保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体或粉尘，减少咽喉部干燥和刺激。多喝水，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，有助于缓解咽部不适。

2、药物治疗：慢性咽炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、咳嗽等症状。可使用复方硼砂溶液漱口、口服西地碘含片、盐酸氨溴索口服液等药物缓解症状。

3、胃酸反流：胃酸反流刺激咽喉部黏膜可能导致慢性咽炎。避免暴饮暴食，睡前2-3小时避免进食，可服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物控制胃酸分泌。

4、过敏因素：过敏性鼻炎或环境过敏原刺激咽喉部可能引发慢性咽炎。避免接触过敏原，使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片等抗过敏药物有助于缓解症状。

5、反复感染：反复上呼吸道感染可能导致慢性咽炎迁延不愈。增强免疫力，保持口腔卫生，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等控制感染。

慢性咽炎患者应注重饮食调理，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉。适当进行有氧运动如散步、游泳，增强体质。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于疾病康复。若症状持续加重，应及时就医检查。