后天性视网膜劈裂可能由高度近视、眼部外伤、糖尿病视网膜病变、玻璃体后脱离、黄斑病变等原因引起。

1、高度近视：高度近视患者眼轴过长，视网膜受到牵拉，可能导致视网膜劈裂。患者需定期进行眼底检查，避免剧烈运动，减少眼部压力。

2、眼部外伤：眼部受到外力撞击或挫伤，可能导致视网膜结构受损，进而引发劈裂。建议佩戴防护眼镜，避免高风险活动，受伤后及时就医。

3、糖尿病视网膜病变：糖尿病患者血糖控制不佳，可能导致视网膜血管病变，引发视网膜劈裂。患者需严格控制血糖，定期进行眼底检查，必要时进行激光治疗。

4、玻璃体后脱离：随着年龄增长，玻璃体与视网膜分离，可能牵拉视网膜导致劈裂。患者应避免剧烈头部运动，出现视力下降或闪光感时及时就医。

5、黄斑病变：黄斑区病变可能导致视网膜结构异常，增加劈裂风险。患者需避免长时间用眼，定期检查眼底，必要时进行药物治疗或手术干预。

后天性视网膜劈裂的预防和护理需从多方面入手。饮食上，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视网膜健康。运动方面，选择低强度的有氧运动，如散步、瑜伽，避免剧烈运动。日常生活中，注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，定期进行眼部检查，发现问题及时就医。