肾结石可以通过药物、饮食调整、运动及手术治疗等方式去除。具体方法包括多喝水、服用排石药物、体外冲击波碎石术等，严重时需手术干预。 1、多喝水 多喝水是排石的基础方法，每天饮水量应达到2-3升，以增加尿量，帮助小结石自然排出。避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，选择白开水或淡茶更佳。 2、药物治疗 药物是排石的重要手段之一。常用药物包括： - α受体阻滞剂：如坦索罗辛，可放松输尿管平滑肌，促进结石排出。 - 利尿剂：如氢氯噻嗪，可增加尿量，帮助冲刷结石。 - 止痛药：如布洛芬，缓解排石过程中的疼痛。 3、饮食调整 饮食对肾结石的形成和排出有重要影响。建议： - 低盐饮食：减少钠的摄入，避免尿钙增加。 - 低草酸饮食：避免菠菜、巧克力等高草酸食物。 - 适量蛋白质：避免过量摄入动物蛋白，减少尿酸结石风险。 4、运动辅助 适量运动有助于结石排出，建议选择跳跃类运动，如跳绳或原地跳跃，利用重力作用促进结石移动。避免剧烈运动，以免加重疼痛或损伤。 5、体外冲击波碎石术（ESWL） 对于较大的结石，体外冲击波碎石术是常用方法。通过高能冲击波将结石击碎成小块，再通过尿液排出。该方法适用于直径小于2厘米的结石，且需多次治疗。 6、手术治疗 当结石过大或药物、碎石无效时，需考虑手术干预。常见手术包括： - 经皮肾镜取石术（PCNL）：通过皮肤切口进入肾脏取出结石。 - 输尿管镜取石术（URS）：通过尿道插入内镜取出结石。 - 开放手术：适用于复杂或巨大结石，但创伤较大，现已较少使用。 肾结石的去除需要根据结石大小、位置及患者情况选择合适方法。早期发现和干预是关键，建议定期体检，发现结石后及时就医，避免病情加重。