张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
在腱鞘炎疾病病发后,大家应当要通过休息来缓解机体的疼痛,特别是在刚出现疼痛情况的时候,更是要及时进行适当的休息,由于休息可以在一定程度上减轻机体局部的摩擦,缓解机体的不适感,因而必要的休息对于疾病的缓解是很有帮助的。对于那些处于疾病急性期的患者而言,冰敷也是非常好的一种缓解方法,通过冰敷,可以较好控制机体炎症以及麻痹神经末梢,从而有效减缓机体的疼痛。一般建议,患者可以尝试每天使用冰袋15分钟。由于机体手部的肌肉都是集中在小臂上,因而大家可以尝试用手按摩机体小臂的肌肉,以更好去缓解其远端的压力,最终达到减轻机体疼痛的目的。