老年人手术后喝什么奶粉好
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老年人手术后喝什么奶粉好
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老年人手术后建议可以选择中老年富含酪蛋白和乳清蛋白、含钙丰富奶粉或者配方羊奶粉。1、富含酪蛋白和乳清蛋白：因为中老年人随着年纪的体质会变差，蛋白和乳清蛋白对于肌肉蛋白的合成有帮助，能提高身体素质。2、含钙丰富：奶粉选择富含钙元素的，能增强体质，增加骨骼密度，有效预防骨质疏松。但是对于有三高问题的中老年人一定要选择脱脂无糖的奶粉，这样更有利于身体健康。3、配方羊奶粉：羊奶粉营养丰富而且更容易被人体吸收，尤其对于中老年人来讲吸收不好更适合羊奶粉。在日常饮食方面，建议多吃富含高蛋白质和高热量的食物，这可以促进有益肠道细菌的生长，如双歧杆菌，以实现保健。低聚糖还可以促进肠蠕动，防止老年人的萎缩。
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