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	减肥早上喝核桃奶不会胖。核桃奶是以核桃和纯净水为原料,经现代科技加工、科学配制、高压灭菌或无菌包装而成的乳饮料。具有健胃、养血、润肺的功效,口感细腻,具有独特的核桃风味。可以使用冷饮和热饮,热饮的味道更浓。核桃奶不会失去核桃仁的原有营养成分。特别值得一提的是,核桃奶所含的磷脂对脑神经有良好的保护作用。如果经常饮用,核桃奶对动脉硬化、高血压、冠心病和老年人的抗衰老保健有很好的保健作用。因此,核桃奶是一种具有保健价值的好饮料。建议多吃水果、蔬菜和谷物,以确保均衡的饮食和全面的营养,这更有利于身体健康。