张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
腰肌劳损这种情况主要跟长期重体力劳动。受寒着凉有关系的。首先要注意休息,不要剧烈运动,注意保暖,不要着凉,可以采取中西医结合进行治疗,在医生指导下口服药物比如如芬必得等,配合中医针灸理疗等效果是不错的。可以在医生指导下用护腰带,适当多吃蔬菜水果。@这种情况下一般来说你可以选择那种可以支撑的那种护腰带,可以起到一定的保护作用,这样可以使你的肌肉放松下来,那样可以达到一定的治疗效果,逐渐恢复以后这个腰带就可以逐渐的去除了,但是要看具体的情况,也就是说你可以配合应用一些对症的以及理疗等方式