腰肌劳损的临床表现主要有腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等。
表现为腰部持续性钝痛或胀痛,久坐、久站或劳累后加重,休息后可缓解。
腰部肌肉紧张导致弯腰、转身等动作受限,严重时影响日常活动。
在腰部肌肉附着点可触及明显压痛点,按压时疼痛加剧。
症状常因受凉、劳累等因素诱发,具有反复发作的特点。
建议避免久坐久站,注意腰部保暖,适当进行腰背肌锻炼,症状持续或加重时应及时就医。
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