张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
考虑你可能是由于经常干重体力活而导致的腰肌劳损,所以首要的解决办法是停止干重活,不要在使你的腰部经常受损更加严重。晚间可以使用热毛巾热敷腰部,也可以使用中医针灸理疗,刮痧,按摩的方式治疗。对于治疗腰肌劳损有非常显著的疗效。@腰脊劳损拉伤多见于平时劳累过度,拿重物等等病因而引起的,平时可以根据病情的不同选择一些活血化瘀,通络止痛的药物对症治疗。也可以选择一些激素药物止痛药物氯唑沙宗片,布洛芬胶囊等对症调理。还可以考虑艾灸治疗,针灸治疗,平时主要是需要休息一段时间。