牙痛喉咙痛可能由龋齿、牙龈炎、扁桃体炎、咽喉炎、感冒等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调节等方式缓解。

1、龋齿：龋齿是牙痛的常见原因，细菌侵蚀牙齿导致疼痛，可能伴随喉咙不适。建议使用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，必要时进行补牙治疗。

2、牙龈炎：牙龈发炎会导致牙齿周围疼痛，炎症可能扩散至喉咙。日常护理包括使用抗菌漱口水，保持口腔卫生，避免食用刺激性食物。

3、扁桃体炎：扁桃体发炎会引起喉咙痛，炎症可能波及牙齿周围。治疗可使用阿莫西林胶囊500mg、布洛芬片400mg、复方硼砂溶液漱口，严重时需就医。

4、咽喉炎：咽喉炎会导致喉咙痛，炎症可能影响牙齿周围。建议多喝水，避免辛辣食物，使用复方草珊瑚含片、西瓜霜喷剂缓解症状。

5、感冒：感冒引起的喉咙痛可能伴随牙痛，病毒或细菌感染导致。多休息，保持室内空气流通，使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒缓解症状。

日常护理中，注意口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上避免过冷、过热、辛辣食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜。保持充足睡眠，增强免疫力，适当进行有氧运动，如散步、慢跑，促进身体健康。