张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
膝关节软组织损伤如果症状明显减轻,病情平稳是可以进行适当活动的,建议在康复师指导下进行适当的膝关节功能锻炼,以恢复膝关节的活动度及肌力,避免关节僵硬、黏连。如果膝关节软组织损伤早期疼痛等不适症状比较明显,则不建议进行活动,先局部制动休息,可以考虑支具等方法外固定治疗,骨关节科就诊开具活血化瘀的药物,消肿、促进静脉回流的药物,以促进病情的恢复,病情明显改善后再进行适当的活动,也有利于促进病情的恢复。平时注意饮食加强营养,多进食富含优质蛋白及高钙的食物,注意保持作息规律。