怀孕预防胎儿智障需从孕前准备、孕期保健及产前筛查多维度干预。
孕前3个月开始补充叶酸片可降低神经管缺陷风险,每日摄入量建议达到400微克。孕期保持均衡饮食,重点增加富含DHA的海鱼、核桃等食物,有助于胎儿脑神经发育。避免接触电离辐射、甲醛等致畸物质,同时控制妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病。孕11-13周需完成NT超声检查,孕16-20周进行唐氏筛查,高风险孕妇应进一步做无创DNA或羊水穿刺。戒除烟酒等不良嗜好,慎用可能致畸的药物如利巴韦林片、丙戊酸钠片等。
定期产检监测胎儿发育指标,发现异常及时转诊产前诊断中心。