问题描述:
患者性别:女患者年龄:52岁详细病情及咨询目的:外婆一个月前去世了,走得很痛苦,妈妈那段时间衣不解带的在医院服侍,依然没能挽留她的生命自外婆去世后,妈妈开始整夜的睡不着觉,总是精神高度紧张,总回想外婆在世住院时的一幕幕,脑海浮现她的身影,甚至于白天做家务时都免不了想起,几度精神恍忽...本次发病及持续的时间:一个多月了目前一般情况:精神高度紧张,烦躁恐惧,夜里睡不着觉,出汗病史:前年得过偏头痛,后吃了不少药配合治疗,好一些了,近一年没复发
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
加强意志锻炼 要想克服恐惧心理,就应当在日常生活实践中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我.常言说的好,“为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门”.因此,从主观上不必承认自己天生胆小,惧怕这,惧怕那,只要自己能充分发挥主观能动性,积极正确地对待现实,恐惧心理就会逐渐消除.