儿童吃DHA有没有副作用
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儿童吃DHA有没有副作用
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儿童适量补充DHA通常安全无副作用，过量可能引起胃肠不适或凝血异常。DHA补充需考虑个体差异、摄入剂量、制剂纯度、基础健康状况等因素。
1、个体差异部分儿童可能对鱼油来源DHA过敏，建议家长首次补充时观察是否有皮疹或呼吸急促，过敏体质儿童可选择藻油DHA。
2、摄入剂量超过每日100毫克可能增加胃肠负担，家长需按照年龄体重调整剂量，避免与含DHA配方奶重复补充。
3、制剂纯度劣质DHA产品可能含重金属残留，家长应选择有第三方检测认证的产品，避免选择含人工香精的咀嚼剂型。
4、基础疾病血友病或服用抗凝药物儿童需谨慎，DHA可能影响血小板功能，建议家长在医生指导下补充并监测凝血指标。
儿童DHA补充应以膳食优先，每周食用2-3次深海鱼，如需补充剂应选择正规渠道产品并遵医嘱控制剂量。
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