下楼时歪到左脚，韧带拉伤脚面青紫
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问题描述：
我的左脚下楼时歪了下大夫拍片说是韧带拉伤，脚面都青紫，还肿，都3天了还是不好，怎么能快好呀？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
结合患者的症状，多考虑诊断基本明确，韧带拉伤引起的，多有明显的外伤史，伴有踝关节肿胀、淤青、青紫、活动功能受限，不能负重，有明显的压痛点等症状。属于软组织损伤的范畴。建议您通过拍片等检查，查明原因，如是韧带拉伤，建议您外用红花油涂抹、或是活血化瘀、消肿止痛的中药热敷、或是配合服用独一味胶囊等治疗，此病关键在于制动休息，石膏或是小夹板固定，卧床休息，外伤需要保养，不要心急，希望对您有帮助。
您好！一般来说，像你这样崴了脚造成的韧带拉伤，是需要休养一个月的。根据你的情况，考虑也是需要那么久的。您好！根据你的情况，建议你注意休息，不要多走动，不要让已经损伤的韧带再受伤。局部肿胀现在可以做热敷了，也可以用红花油擦局部，不要揉的。
您是左脚外伤了，拍片子没有骨折，主要应考虑为韧带拉伤。现在伤后刚3天，脚面青紫肿胀是不能这么快恢复的。建议您暂时应卧床休息，将患足抬高超过心脏水平，局部外用云南白药气雾剂、沈阳红药贴、七厘散等药物。一般这种损伤会在2-3周以后才能恢复的。
您好，您可以用云南白药或者红花油等活血化瘀的药，口服三七片。受伤的脚要抬高，您现在可以每天热敷伤脚。饮食上要以清淡为主，多补充维生素及优质蛋白质，受伤的部位不要或者少活动，抬高可以促进血液循环。
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