腰肌劳损引起腰酸，坐久了尾骨痛
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问题描述：
腰酸，2年前检查说是腰肌劳损，做的时间长了感觉尾巴骨有点痛
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的咨询考虑还是腰肌劳损引起的症状，需要积极化验尿常规和彩超检查。一般情况下腰肌劳损可以服用药物对症治疗。服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。需要对症治疗。
有可能患腰椎病，坐骨神经痛引起的，最好进行拍片检查确定。可以服用腰痛宁胶囊,地巴唑片,维生素B1进行治疗的，配合中医针灸方法也是有一定的效果的，腰肌劳损可以外用立正消痛贴，平时可以对腰部进行热敷缓解不适，注意腰部的保暖，不可过度劳累，不要提重物。
你好，根据你的情况，有可能是腰疾劳损复发引起的，但也不排出腰椎增生、腰椎间盘突出等引起的。你的这种情况最好去医院外科拍片复查确诊病情较好，目前不要久坐，适当起来走走来缓解疼痛。
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1、一般治疗：卧床休息是关键。在急性期，尽量避免负重活动和频繁弯腰，这样可以减轻对腰部的刺激和损伤，促进组织的自我修复。适当抬高患肢有助于静脉回流，改善肿胀。热敷和按摩也是不错的选择。使用热水袋或热毛巾热敷腰部，能够促进血液循环，帮助舒筋通络。按摩时要注意力度适中，避免用力过大，以免加重病情。
2、药物治疗：如果一般治疗效果不明显，可以在医生的指导下使用药物。非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，可以有效缓解疼痛。它们通过抑制前列腺素的合成来达到镇痛效果。如果需要，还可以使用外用活血化瘀的膏药，如云南白药膏或麝香壮骨膏，这些都能帮助缓解不适。
在日常生活中，养成良好的生活习惯也很重要。合理饮食，多摄入富含蛋白质的食物，以增强自身抵抗力。同时，保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间久站或久坐，防止过度劳累。
保持健康的生活方式和积极的治疗态度，可以有效缓解腰肌劳损带来的不适。记得，及时调整自己的生活习惯和工作方式，也是防止腰肌劳损的重要措施。希望这些建议能为你带来帮助，让腰部不适早日缓解。
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