月经间隔一周可能是由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力或药物影响等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常。常见诱因包括长期熬夜、过度节食或肥胖，可能伴随痤疮、多毛等雄激素过高表现。可通过性激素六项检查确诊，调整作息和体重有助于改善。

2、黄体功能不足：

黄体期孕激素分泌不足使子宫内膜提前脱落。多见于生育期女性，常伴有经前点滴出血、不孕或早期流产。基础体温监测显示高温相缩短，需补充黄体酮治疗。

3、子宫病变：

子宫内膜息肉、子宫肌瘤等占位性病变可导致异常子宫出血。通常伴有经量增多、经期延长，通过超声检查可发现宫腔内异常回声。宫腔镜手术是有效的治疗手段。

4、精神压力：

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放，引发月经紊乱。这类情况多表现为周期紊乱但无器质性病变，可能伴随失眠、心悸等植物神经紊乱症状。心理疏导和减压训练可缓解。

5、药物影响：

紧急避孕药、抗凝药物或激素类药物会干扰子宫内膜正常生长。通常有明确用药史，停药后周期多能自行恢复。必要时需在医生指导下调整用药方案。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血时间、经量及伴随症状。日常避免生冷辛辣食物，适量食用红枣、枸杞等补血食材。保持每周3-5次有氧运动如快走、游泳，但经期应避免剧烈运动。若异常出血持续2个周期以上，或出现头晕乏力等贫血症状，需及时妇科就诊排查器质性疾病。40岁以上女性出现月经紊乱建议常规进行宫颈癌筛查和子宫内膜检查。