江苏省人民医院
心血管内科
型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,适量食用桔子是可以的。桔子富含维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分,有益于人体健康。但若血糖控制不佳,则不宜食用。桔子每100g含约140KJ热量,相当于苹果的10倍,糖尿病患者需注意控制摄入量。维生素C有利于胰岛素功能,促进机体代谢;β-胡萝卜素能预防夜盲症;柠檬酸可提高胰岛素敏感性;苹果酸则促进消化,改善不适症状。建议糖尿病患者在医生指导下,科学搭配饮食,控制总热量和糖分摄入,少食高油、高脂、高盐食物,同时适量运动,如慢跑、游泳等,以提高身体素质。