睡眠不好，睡觉起来腰部酸涨
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问题描述：
这段时间睡眠特别差，感觉睡的时候脑子里很活跃，并且睡起来腰部特别酸涨，起床后过一会儿就好些了，前段时间因为工作有过腰肌劳损问题，资已经换轻松工作差不多一个月了，是什么原因引起的睡眠差呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个主要考虑是由于劳累过度休息不好，导致了肾虚而出现腰部酸痛，同时和腰肌劳损也会有一定影响，最重要是注意休息，同时平常不要长期久坐，不要弯腰过多，不要跷二郎腿坐，您可以吃点，金匮肾气丸调理，还可以热敷按摩腰部，疼痛厉害，还可以配合做下针灸推拿理疗缓解。
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