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胃病晚上跑步怎么样

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胃病晚上跑步怎么样

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朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

东南大学附属中大医院 普通内科
胃部疾病的患者晚上可以适当的进行运动的,有利于促进胃肠道的功能恢复。而且还有助于促进胃肠道的蠕动。也不要进行剧烈的体育锻炼。日常生活中还需要注意饮食习惯。还需要口服相应的药物来进行治疗。
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1、胃炎:胃炎可能由长期饮食不规律、过度饮酒或药物刺激引起,通常表现为胃痛、恶心和消化不良。治疗胃炎可通过服用奥美拉唑肠溶片20mg/次,每日一次、铝碳酸镁咀嚼片1g/次,每日三次和硫糖铝混悬液10ml/次,每日三次等药物,同时避免辛辣刺激性食物。

2、胃食管反流病:胃食管反流病与食管下括约肌功能异常有关,常伴随烧心、反酸和胸痛。治疗可通过服用雷贝拉唑钠肠溶片10mg/次,每日一次、莫沙必利片5mg/次,每日三次和多潘立酮片10mg/次,每日三次,并建议睡前2小时避免进食。

3、幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌感染是慢性胃炎和胃溃疡的常见病因,可能引发口臭、腹痛和食欲不振。治疗可采用三联疗法,包括阿莫西林胶囊1g/次,每日两次、克拉霉素片500mg/次,每日两次和奥美拉唑肠溶片20mg/次,每日一次,疗程通常为14天。

4、消化不良:消化不良与胃动力不足或食物消化不充分有关,常表现为腹胀、嗳气和食欲减退。治疗可通过服用多潘立酮片10mg/次,每日三次、复方消化酶胶囊1粒/次,每日三次和乳酸菌素片2片/次,每日三次,同时建议少食多餐。

5、胃溃疡:胃溃疡可能由长期服用非甾体抗炎药或幽门螺杆菌感染引起,通常表现为上腹疼痛、恶心和黑便。治疗可通过服用奥美拉唑肠溶片20mg/次,每日一次、胶体果胶铋胶囊150mg/次,每日三次和硫糖铝混悬液10ml/次,每日三次,并避免饮酒和吸烟。

饮食方面,建议多摄入富含纤维的食物如燕麦、红薯和绿叶蔬菜,避免油腻、辛辣和过甜食物。运动方面,适量进行有氧运动如快走、游泳和瑜伽,有助于促进消化功能。护理方面,保持口腔卫生,定期刷牙和使用漱口水,避免熬夜和过度劳累,有助于缓解口臭症状。

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