精索静脉曲张术后一般建议3-6个月后开始备孕，具体时间与手术方式、恢复情况、精子质量改善进度等因素相关。

1、手术方式：

传统开放手术创伤较大，术后需更长时间恢复，通常建议6个月后评估备孕；腹腔镜或显微镜手术创伤小，恢复快，3个月左右可考虑备孕。术后需复查精液分析确认精子活力是否达标。

2、恢复情况：

术后阴囊水肿、疼痛等症状完全消失是恢复的重要指标。过早备孕可能影响伤口愈合，增加复发风险。建议术后2个月复查超声确认静脉回流正常。

3、精子质量：

精索静脉曲张会导致精子DNA碎片率升高，术后需要3-6个月生精周期完成更新。建议每月监测精液参数，当精子浓度＞15×10⁶/ml、前向运动精子比例＞32％时可考虑备孕。

4、激素水平：

术后睾丸局部温度下降，睾酮分泌逐渐恢复正常。建议检测血清睾酮水平，当数值维持在8.36-29nmol/L范围内时，说明内分泌环境已适合支持受孕。

5、并发症预防：

术后需避免久坐、剧烈运动等增加腹压的行为，防止静脉再次曲张。建议穿着阴囊托带3个月，保持局部通风干燥，降低感染风险。

术后备孕期间建议保持均衡饮食，多摄入富含锌的海产品、坚果，补充维生素E和叶酸。适度进行游泳、慢跑等有氧运动，避免高温环境。备孕前夫妻双方应共同进行孕前检查，女方需提前3个月补充叶酸。术后1年仍未自然受孕者，建议到生殖医学中心进一步评估。