茭白没有明确的催乳作用,哺乳期女性可以适量食用茭白、鲫鱼、木瓜、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱服用通乳颗粒、乳泉颗粒、生乳汁等药物。建议及时就医,在医生指导下结合个体情况调整饮食和用药。
茭白富含膳食纤维和维生素,适量食用有助于补充营养,但无直接催乳功效。
通乳颗粒含黄芪、当归等成分,适用于气血虚弱型缺乳,需在医生指导下使用。
哺乳期饮食需均衡多样,保证优质蛋白和水分摄入,必要时可咨询专业医师制定催乳方案。