菊花茶有护肝的功效吗？
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菊花茶有护肝的功效吗？
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菊花茶具有一定护肝功效，主要与菊花中黄酮类化合物、硒元素、挥发油等活性成分有关，可通过抗氧化、抗炎、促进胆汁分泌等机制辅助改善肝功能。
1、抗氧化作用菊花含有的木犀草素等黄酮类物质能清除自由基，减轻肝脏氧化应激损伤，适合长期熬夜或接触毒素人群日常饮用。
2、抗炎保肝菊花中的绿原酸可抑制肝脏炎症因子释放，对酒精性肝损伤、药物性肝损伤有一定缓解作用，建议搭配枸杞增强效果。
3、利胆排毒菊花挥发油成分能刺激胆汁分泌，帮助代谢脂类物质，对脂肪肝患者有辅助调理价值，但需配合饮食控制。
4、调节免疫菊花多糖可增强肝脏库普弗细胞功能，提升解毒能力，慢性肝炎患者可适量饮用，但不可替代药物治疗。
菊花茶性寒，每日饮用不宜超过800毫升，脾胃虚寒者应搭配红枣或生姜。出现肝区疼痛、黄疸等严重症状时须及时就医。
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