菊花具有解暑的功效,菊花茶、菊花粥、菊花糕、菊花制品等食物有助于缓解暑热,也可以遵医嘱服用菊花提取物、藿香正气水、清暑益气丸、十滴水等药物。
菊花茶含有挥发油和黄酮类物质,能促进汗液分泌帮助散热;菊花粥可补充水分和电解质,适合夏季食欲不振时食用。
菊花提取物具有抗炎作用;藿香正气水能缓解暑湿引起的头晕恶心;清暑益气丸适用于气阴两虚型中暑;十滴水可治疗轻度中暑症状。
高温天气建议避免长时间暴晒,出现严重中暑症状应及时就医,药物使用需严格遵循医嘱。