身上长红疙瘩很痒可能由蚊虫叮咬、过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、疥疮等原因引起。

1、蚊虫叮咬：

蚊虫叮咬后释放的唾液蛋白会引发局部过敏反应，表现为红色丘疹伴剧烈瘙痒。常见于暴露部位如四肢，通常12-24小时达高峰。冷敷可缓解症状，避免抓挠防止继发感染。

2、过敏性皮炎：

接触花粉、化妆品等过敏原后，皮肤出现边界清楚的红斑、丘疹。可能与免疫系统异常反应有关，常伴有灼热感。需排查并远离过敏原，严重时需抗组胺药物治疗。

3、荨麻疹：

特征为大小不等的风团样皮疹，24小时内可自行消退但反复发作。发病与食物、药物过敏或感染相关。急性期需避免搔抓，慢性患者建议记录诱发因素。

4、湿疹：

表现为对称分布的红斑、丘疹伴渗出倾向，瘙痒夜间加重。皮肤屏障功能障碍是主要病因，干燥环境易诱发。保持皮肤湿润是关键，沐浴后及时涂抹保湿剂。

5、疥疮：

疥螨寄生导致皮肤出现针尖大丘疹和隧道样皮损，指缝、腕部多见。夜间瘙痒剧烈具有传染性。需全家同步治疗，衣物需高温消毒。

日常需穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗患处。饮食宜清淡，减少海鲜、辛辣食物摄入。若皮疹持续扩散、出现水疱或发热，应及时就诊排查带状疱疹等疾病。保持居住环境通风干燥，定期除螨有助于预防症状复发。