早上一般不吃饭，喝点白开水又喝蜂蜜水可以吗
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问题描述：
你好，问下我早上一般不吃饭，喝点白开水又喝蜂蜜水可以吧
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，睡了一晚，能量消耗，要在早晨把消耗掉的能量补充回来，早餐的营养提供整天能量所需，早餐要吃，不然还容易发胖。只喝蜂蜜水虽然不感觉饿，但营养不足，长期如此对胃也不好，可以喝蜂蜜水配些面包，馒头之类的面食，再加个鸡蛋和苹果，营养的早餐更利于身体健康。
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