乙肝患者应避免食用高脂、高糖、腌制及酒精类食品,主要包括肥肉、甜点、咸菜、酒类等,同时可适量增加优质蛋白和维生素摄入。
一、高脂食品肥肉、动物内脏等含饱和脂肪酸较高,可能加重肝脏代谢负担,长期食用可能影响肝功能恢复。
二、高糖食品蛋糕、含糖饮料等精制糖分可能诱发脂肪肝,建议用新鲜水果替代甜食,控制每日添加糖摄入量。
三、腌制食品咸鱼、腊肉含亚硝酸盐及过量钠盐,可能增加肝脏解毒压力,新鲜肉类和蔬菜是更安全的选择。
四、酒精饮品啤酒、白酒等含乙醇可直接损伤肝细胞,乙肝患者应严格戒酒,避免酒精性肝病叠加损害。
日常饮食建议选择蒸煮等低温烹饪方式,适量补充牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和抗氧化物质的食物,定期监测肝功能指标。