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阳痿可能自动恢复，多数情况与心理因素、不良生活习惯等可逆原因有关，少数器质性疾病需医疗干预。
1、心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致暂时性阳痿，通过心理疏导或压力缓解后可改善。
2、生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等会干扰性功能，调整作息并戒除不良习惯后可能恢复。
3、激素波动：睾酮水平短期下降可能引起勃起障碍，随内分泌系统自我调节或营养补充可缓解。
4、血管病变：动脉硬化等血管性疾病导致的阳痿通常无法自愈，需药物或手术治疗，可能与高血压、糖尿病等基础病有关，常伴随下肢麻木等症状。
建议保持规律运动及均衡饮食，若症状持续超过3个月应及时就诊泌尿外科或男科。
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