奶水减少可能由哺乳间隔延长、营养摄入不足、乳腺炎、产后抑郁等因素引起,多数情况下不会自动断奶,但需及时干预。
1、哺乳间隔延长哺乳次数减少会导致泌乳反射减弱,建议家长保持每天8-12次哺乳频率,通过婴儿吸吮刺激乳汁分泌。
2、营养摄入不足每日热量缺口超过500大卡可能影响泌乳量,家长需保证优质蛋白、复合碳水及水分摄入,可适量增加鲫鱼汤、燕麦等催乳食物。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关,通常表现为乳房红肿热痛,可遵医嘱使用头孢克洛、布洛芬、蒲公英颗粒等药物。
4、产后抑郁精神压力会抑制催乳素分泌,建议家长协助进行心理疏导,必要时在医生指导下使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药。
哺乳期应保持充足睡眠,避免生冷辛辣食物,若持续乳汁分泌不足需到乳腺科就诊评估。