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阳痿部分情况可以自行恢复，主要与心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、血管神经病变等因素有关。
1、心理因素焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍，通过心理疏导和伴侣支持可改善症状。
2、生活习惯长期吸烟饮酒或熬夜会损伤血管功能，戒烟限酒并保持规律作息有助于功能恢复。
3、慢性疾病糖尿病高血压可能损伤阴茎血管，表现为晨勃减少，需控制原发病并遵医嘱使用西地那非等药物。
4、血管病变动脉硬化会导致阴茎供血不足，伴随下肢发凉等症状，需进行血管评估并考虑使用他达拉非等药物。
建议保持适度运动，多食用富含精氨酸的坚果类食物，症状持续超过三个月需到男科就诊。
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