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性功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、慢性疾病、激素失衡、血管异常等。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血液循环，控制体重可降低代谢综合征风险。避免过度疲劳，保持充足睡眠。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致功能障碍，认知行为疗法和伴侣共同治疗可缓解压力。严重时需心理科医生介入。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，睾酮替代疗法适用于激素缺乏者。须在医生指导下使用。
4、手术治疗严重血管病变需血管重建术，阴茎假体植入适用于器质性病变患者。需由泌尿外科评估手术指征。
建议均衡饮食并补充锌元素，适度有氧运动改善心肺功能，及时就诊明确病因后制定个体化方案。
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