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不想睡觉是什么原因

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不想睡觉是什么原因

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武恩翠

武恩翠 主任技师

临汾市人民医院
不想睡觉的原因是多因素的，大家要对症下药。睡眠环境差:如果睡前房间光线太亮，温度太高，或者环境嘈杂，就会出现不想睡觉或者难以入睡的情况。睡前可以关好门窗，形成暗室，营造睡眠氛围；
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